Divorcios, insomnio e hipertensión arterial
25/08/2014 / en Exclusivo
Muchos de quienes lo sufren no consiguen quedarse dormidos o en otros casos se despiertan frecuentemente...
sábado, 16 de noviembre de 2024
Estrés y salud emocional
18/08/2014 / en Exclusivo
Cómo lograr el equilibrio mental y el dominio de sí mismo ante las adversidades…
El mal hábito de la procrastinación
11/08/2014 / en Exclusivo
Quien pospone o procrastina una decisión, es como si esperara que todo se resuelva o se disuelva por sí solo...
Buena comida para sano corazón
04/08/2014 / en Exclusivo
Seleccionar comidas saludables para el diario consumo, constituye una forma de reducir el riesgo de enfermedades del corazón...
Un verano caluroso
28/07/2014 / en Exclusivo
El calor excesivo puede afectar más a aquellos de mayor edad o a quienes padecen de enfermedades crónicas...
La marihuana y sus efectos adversos. Un esclarecimiento beneficioso
21/07/2014 / en Exclusivo
Cómo comprender aún más los efectos negativos de esta perniciosa droga para la salud...
Risa, memoria y estrés
14/07/2014 / en Exclusivo
La risa y el buen humor pueden constituir una ayuda para mejorar la capacidad de recordar...
Las legumbres y el colesterol
07/07/2014 / en Exclusivo
Desde el punto de vista de la nutrición las legumbres son muy recomendables dada su composición en proteínas de origen vegetal, hidratos de carbono, lípidos, fibra, minerales y vitaminas...
Los estímulos mentales
30/06/2014 / en Exclusivo
Quienes en su vida laboral realizan trabajos estimulantes para la mente tienden a desarrollar una mayor agudeza mental después de jubilarse...
La inversión del tiempo
23/06/2014 / en Exclusivo
Para invertir con mucha mayor productividad este valioso capital llamado tiempo, se necesita emplear valiosos recursos como la organización, la previsión, el realismo y los buenos valores...