Las amigas preguntan

De nuevo, por suerte para mí, tengo la tremenda dicha de escribir para cada una de las maravillosas personas que nos regalan su presencia por estos rumbos donde cada semana se comparte sobre belleza y bienestar. Reciban cada una de ellas un abrazo fuerte desde la distancia.

Esta vez no traigo ningún tema en específico, sino varios temas. Digo varios porque estaré respondiendo algunas inquietudes que han llegado a mi correo y es una deuda que tengo pendiente. La haremos de la siguiente manera, expondré una síntesis de la pregunta o cuestión y entonces daré una respuesta lo más concreta posible. Entonces, manos a la obra.

—Me han dicho que cepillarse el cabello antes de dormir es de mucha utilidad para la belleza y salud del mismo. ¿Es cierto?

—Querida amiga, ya nuestras abuelas seguían ese importante consejo. El cepillado del cabello deja resultados fantásticos siempre y cuando utilicemos un cepillo apropiado, claro está. Cuando cepillamos el cabello ayudamos a distribuir el sebo natural que está alojado en su base o raíz (como muchas le dicen) y obtenemos como resultado un cabello más lubricado y brillante. Así que no dude en cepillar su cabello cada día como rutina antes de dormir.

—En mi familia estamos un poquito pasadas de peso y ya veo que algunas muestran celulitis en sus muslos. ¿Qué puedo hacer para prevenir su aparición en mí?

—Según los especialistas, entre las causas de la celulitis se encuentran los malos hábitos alimentarios, problemas con la circulación, la falta de ejercicios y el factor hormonal. Una alimentación equilibrada, la práctica de ejercicios o algún deporte, masajes regulares, tratamientos corporales cotidianos, ejercicios de relajación y una forma serena de abordar la vida te pueden ser de gran ayuda. Reduce el consumo de sal, cuidado con el cigarro, el café y las bebidas alcohólicas, bebe abundante agua, evita estar largo tiempo sentada o de pie, no abuses de los tacones altos, no uses ropa muy ajustada, en caso de padecer de estreñimiento trata de tomar algún tratamiento para ello, si te es posible intenta no consumir azúcar después de las 7 de la noche, ah, y recuerda, cuidado con el estrés.

—Mis uñas son débiles y se me abren con facilidad. ¿Qué puedo hacer?

—Como siempre digo, lo primero es visitar al médico para que descarte cualquier problema de salud. Ahora bien, en casa quizás puedas probar sumergir la punta de los dedos en un recipiente con vinagre tibio. Esto lo puedes hacer por la noche antes de dormir, unos pocos minutos será suficiente. Es importante que seas constante en el tratamiento para que puedas ver el resultado al pasar de los días.

—Mi cabello es muy graso y no encuentro qué hacer, ¿me podría recomendar algo que pueda realizar en casa para tratar de mejorar la situación?

—La grasa en el cabello se deriva de la producción de grasa por las glándulas sebáceas, por tanto lo ideal sería reducir un poco dicha producción para lo cual existen productos específicos. No obstante, me preguntas por consejos caseros, pues bien, te daré un truco que puede ayudar con el exceso de grasa en el cabello: Toma un poquito de arroz y cocínalo en forma de una papilla, pero sin sal ni grasa. Una vez blando, tritúralo bien hasta lograr una pasta y aplícalo con la yema de los dedos en tu cabello. Déjalo una media hora para después retirar con agua tibia y después fría. Una vez retirado, entonces procede a lavar tu cabeza como de costumbre.

—¿Es recomendable exfoliarse el rostro con azúcar prieta o morena?

—Amiga, es un tema complejo porque el azúcar es uno de los exfoliantes caseros más empleados, pero también uno de los más dañinos. La estructura interna de los cristales del azúcar hace que los mismos sean de marcada dureza y superficie angulosa e irregular. Esas características hacen muy probable que cuando la azúcar se frote sobre la piel para exfoliarla pueda causar microlesiones en la misma que pueden no ser visibles a simple vista, pero sí tendrán repercusión a largo plazo, se lo aseguro.

Y ya se agota el tiempo, no pude responder a todas las preguntas pendientes, pero sí a varias de ellas. Espero las respuestas dadas, aunque cortas, resulten de utilidad, porque así estaré sumamente feliz. Recuerde que la próxima semana volvemos a encontrarnos en otra Parada con Estilo donde la belleza y el bienestar siempre andan de la mano. Hasta entonces, cuide de usted y de los suyos, sea prudente y no deje de cultivar su belleza, pero de manera saludable. Chao y suerte.