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miércoles, 24 de junio de 2026

Cocina de Cuba

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Recetas cubanas fáciles para principiantes

Cocinar puede ser sencillo y divertido: estas recetas transforman ingredientes básicos en sabores que sorprenden sin esfuerzo...

Alberto Jesús Quirantes Hernández
en Exclusivo 24/06/2026
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Huevos revueltos con cebolla
Huevos revueltos con cebolla

Las recetas sencillas para quienes comienzan en la cocina son platillos que no requieren gran experiencia ni técnicas difíciles. Suelen emplear unos pocos ingredientes, tienen un procedimiento fácil y utilizan utensilios básicos, permitiendo así que se aprenda sin sentirse abrumado. Este tipo de preparaciones permite mejorar habilidades como cortar ingredientes, cocinar a diversas temperaturas y seguir instrucciones de forma ordenada.

Asimismo, las recetas simples suelen hacerse rápidamente y tienen menor probabilidad de fallar, lo que incrementa la confianza en quienes están aprendiendo. Ejemplos típicos incluyen ensaladas, pastas, sándwiches, tortillas o arroz con verduras. Comenzar con opciones básicas ayuda a familiarizarse con los sabores y practicar antes de abordar recetas más complejas.

 

Recetas

Arroz blanco cubano

Ingredientes:

Una taza de arroz

Una tazas de agua

Una cucharada de aceite

Sal al gusto

Elaboración:

Lavar el arroz y ponerlo en una olla con agua, aceite y sal. Cocinar a fuego medio hasta que el agua se haya evaporado. Luego, bajar el fuego, taparla y dejar cocinar unos minutos más hasta que el arroz esté tierno.

 

Huevos revueltos con cebolla

Ingredientes:

Dos huevos

Media cebolla picada

Aceite

Sal

Elaboración:

Dorar la cebolla en una sartén con un poco de aceite. Batir los huevos con sal y verterlos en la sartén. Mezclar constantemente hasta que estén cocinados.

 

Picadillo a la cubana

Ingredientes:

Carne molida

Cebolla

Ajo

Salsa de tomate

Caldo de pollo

Sal

Aceite

Elaboración:

Sofreír la cebolla y el ajo en aceite. Agregar la carne y cocinarla hasta que se dore.

Incorporar la salsa de tomate y el caldo y cocinar por unos minutos más

 


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Alberto Jesús Quirantes Hernández

Profesor Consultante y Jefe del Servicio de Endocrinología del Hospital Docente Dr. Salvador Allende en La Habana, Cuba.


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